眼睛是心灵的窗口,而青少年正是视觉功能发育的关键时期,随着手机、电脑和多媒体网络的普及,再有疫情期间上网课,导致学生的近视日益突显,所以预防近视已经迫在眉睫。
根据当前学生用眼时间长,近视眼发病率高的特点,我们始终重视预防近视工作的教育,学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个学生。学校着重教育学生做好以下几个方面的预防工作:
1、注意读写姿势,看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。
2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说,读、写半小时后要休息5-10分钟,两限向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息。
3、注意看书、写字的光线。看书,写字时的光线不能太强也有能太弱,更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。
4、不要在车上看书。因为车子颠簸,眼睛不容易调节,不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长,玩游戏机也要有时间的限制。
5、按时做保健操,以消除眼肌疲劳。
6、多吃些含维生素A较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。
7、定期视力检查。是好每隔半年检查一次视力,发现有近视,立即验光,配戴眼镜。
按照上级要求,建立视力监测制度,为全校所有学生检查视力,做好学生视力不良检出率、等各项指标的统计分析,对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。
号召全体任课老师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中,随时纠正学生不良读书字姿势,做到眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸;写字一小时要休息片刻,不躺在床上看书,不行进的车中看书,不在暗弱或强光下看书、写字。帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
保证学生体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常发育。另外,要加强营养,防止过劳,生活要有规律。
减轻学生的学习负担,增强学生的体质。
(1)保证学生的课间休息时间,教师要依时下课,做到不拖堂。
(2)认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业是,向40分钟要质是。学生的每天课外作业时间规定如下:
A、一年级一般不留家庭书面作业,
B、二、三年级每天的作业一般不超过30分钟。
C、四年级一般不超过45分钟。
D,五年级不超过60分钟
我校通过开展“保护眼睛、预防近视”宣传活动,进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识,尤其是广学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。
“保护眼睛、预防近视”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用,达到了预期的目的,收到了良好的效果。由于学校领导的重视和师生的共同努力,我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制,绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯,已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后,我们将进一步加强教育,进一步健全用眼卫生宣传教育网络,落实各项措施,进一步提高防近宣传力度,为保证学生用眼卫生,推进健康教育而作出应有的贡献。
西佛中心小学
2023.3.16